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知名部落客「宅女小紅」在《道別好難啊》這篇文章中寫道：
「分手是門高深的學問，相信有戀愛過的人都能了解，以前我總以為被提分的才是痛苦的那個

你想想看，在自己覺得也沒做錯什麼的情況下被情人提分耶，是不是說多慘有多慘？
而且影響應該頗深遠，未來的人生只要對方說『寶貝，我有事想跟你談一談』都會膽戰心驚吧。

後來年紀漸長見識多了後，才覺得其實提分手的人壓力搞不好更大
畢竟想分不會是5分鐘內發生的事，他可能想了很久一直說不出口，每天懷著這份心思但還是要假裝沒事跟另一半約會
這樣想來被提的還比較開心沒什麼心理負擔吼
然後提不好還要擔心對方起肚爛做出什麼可怕的事，很多社會案件都是這樣來的呀。」

舉這個例子，就是想要讓你知道，「分手」不是壞事，真的不能在一起了，不要勉強
但是，跟提出「我們在一起吧？」的時候一樣，要謹慎、誠懇、好好講
作家陳雪也說過，愛情是無常的，如果跟另一半無法再繼續下去，兩人說好「無論如何都好聚好散」
好好處理分手，是善待對方，也是在保護自己。

讓我們來看看，想要順利分手，提分手前要有哪些準備：

準備一：分手方式

你準備用什麼方式跟對方分手？
打電話？傳LINE？請朋友轉告？封鎖臉書？　

很多人選擇用沉默的方式分手，不聯絡、不見面、不給理由，不．了．了．之，真是高招啊高招～讓對方措手不及
但你可能不知道這樣反而更會激起痛苦的情緒，讓對方一直要追著你問清楚

換個位置想，如果你是被分手的人，不明不白地被網路、手機分手，會不會覺得一頭霧水？
覺得「我到底做錯什麼」、「你憑什麼這樣對我」呢？

2016年出版的《學著，好好分》
主打標語是「分手，此生最該好好學的一件事」
這本書裡說：

「一段關係既然是兩個人共同的決定
結束也應該是兩個人說了才算──分手也要講求有個共識
絕對不應該是單方的一廂情願。」

雖然見面談分手很難，但就是一種學習，學著面對面好好談一談，不在心裡留下遺憾，好好有個結束
未來雙方在認識新對象時，心裡也不會因為過去的事而有疙瘩

準備二：分手理由

準備好分手方式了，你該不會打算傳一句「我們分手吧！」就算分手了吧？
不論你用什麼方式跟對方提分手，都一定要把理由說清楚
真誠地把無法走下去的原因說出來

千萬避免人身攻擊，也不要諷刺挖苦對方
更不要為了讓對方死心就用假的理由矇騙對方，例如「我喜歡別人了」、「我要出國唸書了」
到時候謊言被戳破，對方完全不再相信你說的話了，結果更難收拾

準備三：分手時機

想跟對方分手了，可以慢慢的漸行漸遠，減少見面次數和聯絡時間
讓對方有心理準備，正式提分手的時候會比較好接受

避免在重要節日（例如情人節、紀念日、聖誕節等對你們倆有意義的節日）提分手
在重要節日分手，會讓痛苦的感覺更加倍
也不要突如其來地提分手，比如說昨天才甜甜蜜蜜約完會，今天就提分手
對方心裡一定會很困惑「奇怪！明明還好好的啊，怎麼突然提分手？」
這種方式會讓人很難理解，也很難接受，情緒上過不去，就更難順利分手

如果是遠距離的分手，例如其中一人在當兵、在國外，更要好好地談分手，把話講清楚

以上三個分手準備都準備好了，就找個好日子和對方提分手吧！
在說出難聽的話傷害對方之前，回想一下你們曾經的美好回憶，別因為一時的情緒就抹煞了彼此在這段關係中的付出喔！