性別平權躍升的年代，發現親密關係暴力衝突的樣態已非典型的大男人主義、酗酒施暴  影響，很多時候為了生活柴米油鹽等事，都能 當成壓垮關係的起火點，常聽到：

陪伴孩子一天的媽媽，強烈需要先生下班後替手照顧孩子，以利有時間、空間去處理其他事務。但很多女性反應另一半常是冷漠的、寧可玩手遊都不願陪伴孩子…

然則上班忙碌一天的先生下班後也想休息放空，但不懂得怎麼陪伴年幼的孩子玩耍，不擅收拾孩子哭鬧的情緒，索性讓孩子繼續找媽媽。

從上面這個例子看到，不論關係哪一方，都有其辛勞以及需要被照顧與呵護的部分。但現今多數家庭還是以典型男主外女主內的分工為主，不時聽到很多男性對辛苦在家忙了一整天的太太講出：「只是帶帶孩子有什麼了不起！」之類的言論，顯然漠視了育兒及家務這類隱形勞力與心力的付出。

追本溯源，許多男性在成長過程中被教導君子遠庖廚，很少有做家事的經驗。一旦進入婚姻中，被伴侶要求一起分擔家務，雖有意願做，但常常被嫌做不到位、做不好。心裡更加挫折的後果往往更抗拒幫忙、擔心做不好被指責、害怕被要求重新來過、總達不到對方期待與要求，生活大小事都可被放大或拿來爭執的理由。在這樣的文化脈絡裡，男性角色往往沒有做家務的經驗，更難去想像繁瑣家務的辛勞或彼此協調合宜的分工。

然而婚姻中若老是因細故引發爭執，爭個你死我活又如何，往往消耗感情資本、得不償失，還讓孩子目睹父母之間高度衝突的溝通模式，一代傳一代惡性循環，孩子很容易學習仿效影響到往後的感情與人際生活。因此，我們建議和伴侶進行良性溝通，因為吵架當下通常很難有好的對話，雙方撂完狠話後，僅能宣洩情緒，挾著情緒的溝通往往無法有好的溝通效果。

因此建議雙方多深呼吸幾次，等待一段時間( 有些人需要幾分鐘、有些人需要幾天)，慢慢緩和情緒後，下一步先了解看看對方為何做不到的原因，再協調彼此可以改變到哪裡。而這樣的調整往往無法一步到位，盡量由簡到繁，婚姻需要雙方都留意與學習，彼此才會有進步與成長的空間：

• 了解對方做不好的狀態與情境原因，會比指責對方做不好來得重要。
• 肯定對方願意調整的態度，甚於對方目前能做到的成果。
• 進入婚姻中，不管男性與女性，彼此都有擅長與需要調整學習之處，訓練彼此為神隊友，例如將家務環節步驟化、肯定對方願意幫忙的態度甚於一切。對方被鼓勵後，理解到所付出的一切都是有意義的，才會繼續願意再嘗試幫忙，循序漸進讓對方學習付出，才會有讓彼此都有精進成長的機會。

漫長的婚姻之路，執子之手共同學習，王子與公主學習合作，才能譜出幸福的婚姻協奏曲！