在高衝突家庭中面臨父母衝突的孩子，經常需要關注父母情緒，也常常隱藏自我需要與需求，我們希望藉由每年舉辦的兒童團體，教導孩子可以學習辨識情緒、認識自己的情緒，並能有紓解情緒的方式。

在團體中的「正念減壓盒」活動，心理師邀請孩子們製作屬於自己的資源盒，孩子們用繽紛的貼紙、膠帶等媒材裝飾盒子；同時，心理師拿出小卡並邀請孩子們回想從小到大那些好的事情，將這些「美好的記憶」寫在卡片上。

孩子們歡快的聲音此起彼落：「我想寫全家一起去泰國玩」、「我要放我喜歡的寶可夢卡」、「我要寫之前爸爸帶我們去海邊」。心理師告訴孩子們，如果以後有壓力的時候，可以打開自己的資源盒，看看自己最珍藏的寶物和回憶，想想這些好的事情。

在團體裡總是安靜乖巧的小芸告訴社工：

「我原本想要寫有媽媽陪伴感覺很開心，但是擔心如果被爸爸看到他會不開心，所以我就改寫抱爸爸會讓我開心」。

親愛的孩子們，未來或許還會繼續發生讓你們感到辛苦的事情，我們希望可以用這個資源盒陪伴你們，當你覺得很累、很難過或很辛苦的時候，可以看看讓自己感到開心的事情，等待這些難熬的時刻過去，你會好好的。

文/ 駐士林地方法院家暴暨家事服務中心